"Я вже більше не можу!" - чи часто ви останнім часом промовляєте ці слова? Війна, переїзд, розлука з рідними, втрати та постійна напруга від новин впливають на наше психічне здоров'я.
Якщо ледь не щодня ви на межі через тривогу або відчуваєте, що ваш психічний стан бував і краще, час пройти коротку анкету для самоперевірки: https://bit.ly/MH4U_test.
Вона заснована на доказових методах, що допомагають виявити ознаки можливого психічного розладу. Якщо такий ризик є — в результатах ви отримаєте пораду щодо звернення за кваліфікованою допомогою, щоб почуватися краще 🤗
Немає коментарів:
Дописати коментар